保育園のタコライス

北谷町立保育所
北谷町立保育所 @cook_40103348

トマトではなく人参、レタスではなくキャベツが入ったタコライスです。
このレシピの生い立ち
土曜日の給食によく出ているメニューです。

保育園のタコライス

トマトではなく人参、レタスではなくキャベツが入ったタコライスです。
このレシピの生い立ち
土曜日の給食によく出ているメニューです。

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材料

一人分
  1. 40g
  2. あいびき ひき肉 20g
  3. たまねぎ 15g
  4. キャベツ 15g
  5. にんじん 5g
  6. ピーマン 5g
  7. 3g
  8. 食塩 少々
  9. トマト 30g
  10. ケチャップ 5g
  11. ピザ用チーズ 6g

作り方

  1. 1

    お米を炊く。

  2. 2

    玉ねぎとにんじん、ピーマンをみじん切りにする。キャベツは粗みじん切りにする。

  3. 3

    キャベツをさっと茹でて、水気を絞る。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ひき肉、たまねぎ、人参、ピーマンを炒める。

  5. 5

    塩とケチャップを加えて、味をなじませる。

  6. 6

    炊きあがったご飯にキャベツ、炒めた具材、チーズをのせて完成。

コツ・ポイント

キャベツはさっと茹でてシャキシャキ感を残します。

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