鶏肉と玉ねぎの焼肉のたれ和え
しゅかの気まぐれ @cook_40219446
鶏肉と玉ねぎと焼肉のたれがあればおっけい！楽ちん一品！
このレシピの生い立ち
低カロリータンパク質多めの鶏肉を、すこしこってりな味で食べたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉をフライパンで焼く。油はしかない。
- 2
玉ねぎは食べやすい大きさに切って、鶏むね肉にある程度火が通ったらフライパンに投入。
- 3
玉ねぎまで焼く火が通ったら、焼肉のタレを入れて、弱火にして蓋をしてぐつぐつ煮る。
コツ・ポイント
鶏むね肉はちゃんと焼くこと！
リアクション
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