簡単☆サラダチキンのキャベツ焼き

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

サラダチキンを使った☆ヘルシーなサラダチキンのキャベツ焼きです☆
このレシピの生い立ち
家の創作メニューです☆

簡単☆サラダチキンのキャベツ焼き

サラダチキンを使った☆ヘルシーなサラダチキンのキャベツ焼きです☆
このレシピの生い立ち
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材料

2人前
  1. キャベツ 4分の1個
  2. サラダチキン 100g
  3. 紅生姜 適量
  4. 小麦粉 300g
  5. 2個
  6. 500mL
  7. 天かす 20g
  8. ●塩胡椒 少々
  9. ▲ソース 適量
  10. 青のり 適量
  11. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボウルに適度な大きさに切ったキャベツ、小さく切ったサラダチキン、●を入れ、混ぜます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を敷き、1を適度な大きさに流し入れ、表面を3分焼き、ひっくり返してから、蓋をし、更に3分焼きます。

  3. 3

    皿に盛り付け、▲をかけて、完成です☆

コツ・ポイント

お好み焼きを作る要領でシンプルに焼く事☆

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現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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