ささみのゆかり焼き みにゃすけ★ @cook_40328188 一人あたり200kcalくらい？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む 一人あたり200kcalくらい？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む ささみのゆかり焼き みにゃすけ★ @cook_40328188 一人あたり200kcalくらい？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む 一人あたり200kcalくらい？？このレシピの生い立ち（っ ‘ ᵕ ‘ ｃ） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ささみ 4本 みりん 適量 酒 適量 小麦粉 適量 ゆかり 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみをフォークでめった刺しにして、みりん:酒=1:1に15分ほど浸け置く 2 ささみを一口大に切って、小麦粉をまぶす 3 フライパンにごま油をあたためて、ささみを焼く 4 ささみに火が通ったらゆかりをふりかける 5 完成*:..｡o○☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20705097 コピーしました！ みにゃすけ★ @cook_40328188 2022/04/10 12:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..｡o○☆ もっと読む このレシピのキーワード ささみ 酒 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） ☆うま塩きゅうり☆（和風） 絡みダレが絶品♪手羽元の唐揚げ甘酢ダレ♪ 定番☆簡単クッキー 春キャベツで☆野菜たっぷり餃子 5分で簡単！材料3つでカスタード！ Pot Roast - Instant Pot Banana Bread Brownies! Thai Chicken Salad Wraps Jalapeño stuffed bacon wrapped pork tenderloin Baked Black Bean Tacos 🌮 簡単、気軽におでん風煮物 手軽に減塩！トマトと玉子のふわふわスープ ワインに合う♪空芯菜と豚肉のにんにく炒め スナップえんどうとハムの卵炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20705097
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