クルミたっぷり人参の塩炒め レモン風味

ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785

炒めた人参にクルミとレモンをプラスでオシャレな作り置きおかずに。シンプルで美味しい。お弁当のスキマに、ワインと一緒に。
このレシピの生い立ち
人参しりしりのアレンジです。塩胡椒だけの人参しりしりが好きでよく作るのですが、半分残ったレモン(半分残ると困る食材のひとつ)をいれたら美味しく、クルミも大袋で買ったのがあったので、合うんじゃないかと思い、入れてみたら好みの味になりました。

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材料

  1. 人参 1本 200gくらい
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 小さじ1/4
  4. こしょう 少々
  5. クルミ 40gくらい
  6. レモン 1/2個分(大さじ1強)

作り方

  1. 1

    ・人参1本をスライサーで切る。
    (千切りでもOK。細めの方が美味しいと思います。)

  2. 2

    ・フライパンを熱し、オリーブオイル大さじ1をいれる
    ・人参をいれ5~6分炒める。油がまわるように。
    ・弱めの中火で。

  3. 3

    ・炒めた人参に、塩小さじ1/4、こしょう少々をふり火をとめる
    (クルミとレモンを用意する間、そのまま冷ましておく)

  4. 4

    ・生クルミをオーブントースターで2~3分加熱。
    (加熱したほうがカリッとして刻みやすい。生クルミのままでもOK)

  5. 5

    ★クルミが冷めたら包丁で刻む

  6. 6

    ★レモン1/2個をしぼる

  7. 7

    ★5,6のレモン汁とクルミをフライパンにいれ、まぜる

  8. 8

    ・できあがり。
    ・しばらくおいた方が味がなじんで美味しいです。
    ・冷蔵庫で冷やしても美味しい。

  9. 9

    シンプルな味なので、他の食材と組み合わせても。クリームチーズとあわせてオードブルに、肉料理のつけあわせに。

コツ・ポイント

人参はじっくり炒めて甘みを出した方が好きなので、少し長めに炒めています。
切り方も細めのほうが、油がよくまわっていいような気がします。
千切りが苦手なので、スライサーを使っています。人参しりしりを作るときもスライサーで。本来千切りですよね。

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レシピ作者

ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785
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日々淡々とそこらにあるものでごはんの用意をしています。薄味で調理し、野菜の皮はなるべくそのままで。煮干しだしがらも調理するなど廃棄物も少なくする工夫も。小さな一歩ですが少しでも人類の幸福&地球の未来に貢献できるように(笑)。海外や各地域のレシピや食文化に関する本、旅行記、文化人類学的なものを読むのも好き。
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