ジャコとシャケのレタスチャーハン

まさ隊長
まさ隊長 @cook_40296324

シャケとジャコのパサパサ感にレタスと昆布のシットリ感がたまらないチャーハンです。
このレシピの生い立ち
焼き鮭が余っていたので、チャーハンにしました。ついでに冷蔵庫の中身で合いそうなものを選びました。
昆布とレタスは梅干しと合うのですが,今回は鮭に合わせてみました。
美味しくできました。

ジャコとシャケのレタスチャーハン

シャケとジャコのパサパサ感にレタスと昆布のシットリ感がたまらないチャーハンです。
このレシピの生い立ち
焼き鮭が余っていたので、チャーハンにしました。ついでに冷蔵庫の中身で合いそうなものを選びました。
昆布とレタスは梅干しと合うのですが,今回は鮭に合わせてみました。
美味しくできました。

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材料

1人分
  1. 具材
  2. ご飯 1膳
  3. たまご 1個
  4. 鮭の焼いた切り身 1切れ
  5. ピーマン 1個
  6. ジャコ 大さじ3
  7. 昆布 少々
  8. レタス 1枚
  9. 味付け
  10. 少々
  11. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    具材を集めます。
    ご飯、たまご、焼き鮭、ピーマン、ジャコ、昆布、レタスです。

  2. 2

    具材を刻みます。焼き鮭の皮も美味しいです。

  3. 3

    フライパンを熱して油を敷きたまごを落としご飯を入れます。

  4. 4

    すぐにピーマンを入れて混ぜ合わせます。

  5. 5

    ピーマンに火が通ったら、シャケ、ジャコ、昆布を入れて混ぜ合わせます。

  6. 6

    レタスを入れて混ぜ合わせます。
    しんなりしたらオッケーです。
    味がついたものばかりなので、塩胡椒は抜きです。

  7. 7

    最後に香り付けに醤油を回しかけ、混ぜ合わせたら皿に盛り付け完成です。

コツ・ポイント

ピーマン以外そのまま行けるものばかりなので、ピーマン過ぎたらスピード勝負です。
味付けいらずの簡単チャーハンです。
焼き鮭の味によって、塩胡椒で味付けを調整してください。

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まさ隊長
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初めて卵焼きを作って40数年。小学校3年の頃からチャーハン作ってもう30年以上たつ炒飯の鬼のまさ隊長です。炒飯と言う名の通り味や具材より米が命のチャーハン。米の状態が解凍,冷飯,炊き立て,どんな状態でも米と会話しながら美味しいチャーハンを作れます。基本炒飯が食べたくなったら冷蔵庫の残り物で作るので同じものは作りません。パラパラからしっとりまで、あっさりからコッテリまで色々なチャーハンを紹介します♪
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