たらのナゲット チリソース

魚とセロリが好き
魚とセロリが好き @cook_40332514

淡白なタラとチリソースがよく合います。
このレシピの生い立ち
魚が好きなのですが、魚を使う中華料理をあまり知らないので、考えてみました。

たらのナゲット チリソース

淡白なタラとチリソースがよく合います。
このレシピの生い立ち
魚が好きなのですが、魚を使う中華料理をあまり知らないので、考えてみました。

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材料

2人分
  1. タラの切り身 4切れ
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. (チリソース)
  4. トマトケチャップ 大さじ1.5
  5. 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1/2
  7. うすくち醤油 大さじ1/2
  8. 豆板醤 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    チリソースの材料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    タラの切り身を一口大に切る。

  3. 3

    1に片栗粉をまぶす

  4. 4

    フライパンか中華鍋に油を高温になるまで熱して、3を揚げ焼きする。強めの中火で表面を固め、裏返して同様に焼いたら火を落とす

  5. 5

    泡が小さくなって表面がカリッとした感じになり、淡いきつね色になってきたら火を強め、しばらくしたら取り出して油をきる。

  6. 6

    皿に盛り、チリソースをかけていただく。

コツ・ポイント

片栗粉は全体にしっかりつけてください。

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