魚とセロリが好き

米 • ほたるいか • グリーンピース • うすくちしょうゆ • 塩

鶏手羽先または手羽元 • 栗 • 八角 • しょうが • サラダ油 • しょうゆ • 酒 • みりん • 万能ねぎ

柿 • バター • 砂糖

鮭白子 • しょうゆ • 小麦粉 • サラダ油 • 粉ざんしょう

豚ロース薄切り肉 • りんご • 小麦粉 • バター • 醤油 • みりん

ちくわ • 鶏ひき肉 • しょうが • しょうゆ • 長ねぎ

トマト • かぶ • かぶの茎と葉 • オリーブオイル • 酢 • はちみつ • 塩、こしょう • かぶにふったり、葉をゆでるときの塩

なす • パン粉 • 溶けるチーズ • にんにくみじん切り • バター • バジル

鶏ひき肉 • にら • 油揚げ • 塩 • 油 • しょうゆ

さつまいも • きゅうり • にんじん • レモン汁 • プレーンヨーグルト • 塩 • あらびき黒こしょう

鶏もも肉 • ローズマリー • タイム • にんにくすりおろし • 塩 • オリーブオイル • 金属製の焼き串

キャベツ • そらまめ • 桜えび • 塩 • うすくちしょうゆ • 酢

もやし • 庄内麩 • ごまかえごまをすったもの • 酢 • 油 • 塩

豚こま切れ肉 • ごぼう • にんじん • 醤油 • みりん • サラダ油

イカリ豆 • プチトマト • きゅうり • 酢 • ごま油 • しょうゆ

ごま豆腐 • プチトマト • アボカド • ごま豆腐のみそだれ

豚ロース肉 • セロリ • 大根 • にんにく • オイスターソース • 酒 • しょうゆ • 片栗粉 • 水 • サラダ油 • ごま油

たけのこ水煮 • ホールコーン • しょうゆ • バター • 粗挽き黒胡椒

タラの切り身 • 片栗粉 • トマトケチャップ • 酢 • 砂糖 • うすくち醤油 • 豆板醤

鶏皮 • 片栗粉 • 青さ粉または青のり • 塩