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ビーフシチュー風煮物
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ビーフシチュー風煮物-レシピのメイン写真

ビーフシチュー風煮物

クックNMS019☆
クックNMS019☆ @cook_40332856

切った野菜を煮込む料理、
このレシピの生い立ち
健康的に食事制限したくて

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クックNMS019☆
クックNMS019☆ @cook_40332856

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材料

  • 水 1300cc
  • ビーフ 444g
  • チキンコンソメ 1かけ
  • ビーフシチューの素 1箱
  • にんじん 3本
  • 玉ねぎ 3個
  • しめじ 1袋
  • 白菜 1/4
  • ブロッコリー 1株
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作り方

  1. 1

    材料

    • ビーフシチュー風煮物作り方1写真
  2. 2

    切る

    • ビーフシチュー風煮物作り方2写真
  3. 3

    切る

    • ビーフシチュー風煮物作り方3写真
  4. 4

    切る

    • ビーフシチュー風煮物作り方4写真
  5. 5

    水→ビーフシチュー分で1000ml、チキンコンソメ分でで、300ml入れる、あらかじめ電気ケトルで温めておくと早い

    • ビーフシチュー風煮物作り方5写真
  6. 6

    30分はお湯のみで煮る、ときどきかき混ぜる

    • ビーフシチュー風煮物作り方6写真
  7. 7

    ビーフシチューの素、チキンコンソメを入れて15煮る、ときどきかき混ぜる

    • ビーフシチュー風煮物作り方7写真
  8. 8

    タッパーに入れ粗熱をとってから、冷蔵、冷凍する

    • ビーフシチュー風煮物作り方8写真

コツ・ポイント

夜米を食べないダイエットレシピ、食事制限しつつ、栄養は摂りたいレシピ、1週間同じの食べるの辛そうで、そうでもない、あと、食費浮く

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クックNMS019☆
クックNMS019☆ @cook_40332856
2022/04/04 11:56に公開
使う食材の分量が写真で分かると買い物する時すごく助かります。トマトはたぶん1日分の野菜、にんじんの信頼感
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このレシピのキーワード

煮物 シチュー 白菜 シメジ にんじん ブロッコリー 玉ねぎ ビーフ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20709132
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