菜の花のナムルは、旬の葉物を使ったごま油の和え物です。
１人分：54kcal／たんぱく質3g／食塩相当量0.7g／野菜使用量75g

■ 日高市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
（主食）ごはん／（主菜）簡単☆鶏もも肉のレモン酢ソテー（レシピID: 20726463）／（副菜）菜の花のナムル／（副菜）簡単☆中華風茶わん蒸し（レシピID: 20722142）／（デザート）黒糖寒天（レシピID: 20727379）
【献立１人分】
エネルギー：662kcal
たんぱく質：26.7g（16％エネルギー）
食塩相当量：1.9g
野菜使用量：178g