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ローストビーフのてまり寿司
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ローストビーフのてまり寿司-レシピのメイン写真

ローストビーフのてまり寿司

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

1口サイズなのでとても食べやすくなってます。
さらに写真映えもバッチリ!
このレシピの生い立ち
産(横浜食肉商業協同組合)学(関東学院大学管理栄養学科)官(横浜市経済局食肉市場)で取り組む、旬鮮レシピ事業です。<コロナに負けない!免疫力アップごはん>をテーマに国内産牛肉・豚肉を使用したレシピを開発しました。(経済局・食肉市場運営課)

1口サイズなのでとても食べやすくなってます。
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ローストビーフのてまり寿司

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

1口サイズなのでとても食べやすくなってます。
さらに写真映えもバッチリ!
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1口サイズなのでとても食べやすくなってます。
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材料

8人分
  • 牛もも肉(かたまり) 400g
  • 舞茸 100g
  • エリンギ 100g
  • 油 10g
  • 調味料
  • A生姜チューブ 3㎝
  • A味噌 大さじ2
  • Aにんにくチューブ 3㎝
  • 柚子胡椒チューブ 少々
  • ゆず 少々
  • 手鞠寿司①
  • 卵 1個
  • 液状だし 小さじ2
  • 三つ葉 8本
  • 手鞠寿司②
  • きゅうり 1/2本
  • 塩昆布 4g
  • 手鞠寿司③
  • ガリ 16g
  • 小ネギ 少々
  • 手鞠寿司④
  • 大葉 4枚
  • 柴漬け 8g
  • 酢飯
  • *ごはん 720g
  • 出汁用昆布 1㎝角1枚
  • 調味料
  • B米酢 48ml
  • B砂糖 16g
  • B塩 4.8g
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作り方

  1. 1

    あらかじめ昆布を入れてお米を炊き、調味料Bを加え、酢飯を作っておく。

  2. 2

    舞茸とエリンギを手でちぎり、ミキサー等でペースト状にする。

  3. 3

    ペーストに調味料Aを加え、均等になるまで混ぜる。

  4. 4

    牛肉にフォークで表面に穴をあける。袋に牛肉とペーストを入れ、10分間漬ける。

  5. 5

    フライパンに油をひき、ペーストを取り除き弱火で牛肉の表面を焼いていく。

  6. 6

    焼いた牛肉をアルミホイルで包み、オーブンで焼く。

  7. 7

    余熱で加熱するため放置する。

  8. 8

    薄切りにしたお肉を、丸めた酢飯に乗せ、柚子胡椒を乗せる。5㎜角にしたお肉は海苔を巻いたご飯の上に乗せ、ゆずを乗せる。

  9. 9

    手鞠寿司①

  10. 10

    溶いた卵に液状だしを加え、薄焼き卵をつくる。

  11. 11

    薄焼き卵をご飯を包める大きさに切り、酢飯を包む。

  12. 12

    茹でた三つ葉を結び付ける。

  13. 13

    手鞠寿司②

  14. 14

    きゅうりはピーラーでスライスし、水につけておく。

  15. 15

    酢飯にきゅうりを巻き、塩昆布を乗せる。

  16. 16

    手鞠寿司③

  17. 17

    酢飯にガリを乗せ、その上に小口切りにした小ネギを乗せる。

  18. 18

    手鞠寿司④

  19. 19

    大葉を縦半分に切り、酢飯を包む。

  20. 20

    みじん切りした柴漬けを乗せる。

コツ・ポイント

エネルギー 293kcal
たんぱく質 13.0g
脂質 11.6g
炭水化物 37.1g
カルシウム 14.0mg
鉄 1.5mg
ビタミンB1 0.09㎎
ビタミンB2 0.14mg
食塩相当量 0.9g

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横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
2022/04/05 00:40に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
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このレシピのキーワード

手まり寿司 ローストビーフ 大葉 みつば しば漬け エリンギ キュウリ 塩こんぶ ゆず 卵 まいたけ 牛もも こねぎ すし飯 味噌 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20711017
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