豚バラ肉タンドリーチキン風♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

虎徹のママさん、つくれぽありがとう！ビタミンB1・ナイアシン・たんぱく質・B6・亜鉛を含む豚肉♪簡単フライパンで♪
このレシピの生い立ち
ニンニク
性味：辛・甘・温
帰経：肺・脾・胃・大腸
効能：散寒通腸・解毒散結
適応症：風寒かぜ、食欲不振
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復

豚バラ肉タンドリーチキン風♪簡単

虎徹のママ's cooksnap of when they made 豚バラ肉タンドリーチキン風♪簡単.
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虎徹のママさん、つくれぽありがとう！ビタミンB1・ナイアシン・たんぱく質・B6・亜鉛を含む豚肉♪簡単フライパンで♪
このレシピの生い立ち
ニンニク
性味：辛・甘・温
帰経：肺・脾・胃・大腸
効能：散寒通腸・解毒散結
適応症：風寒かぜ、食欲不振
豚肉
性味：甘・鹹・平
帰経：脾・胃・腎
効能：滋陰・潤燥
適応症：虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
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材料

  1. 豚バラ肉 500g
  2. カレー粉 大さじ１
  3. ヨーグルト 大さじ３
  4. しょうゆ 大さじ１
  5. ケチャップ 大さじ１
  6. にんにく(すりおろし) 小さじ１
  7. コンソメ（砕いて） １個
  8. 塩 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    豚バラ肉を5mm～1cm幅に切る

  3. 3

    カレー粉・ヨーグルトを適当なビニール袋に入れる

  4. 4

    塩・すりおろしたにんにくを入れる

  5. 5

    砕いたコンソメを入れる

  6. 6

    しょうゆを入れる

  7. 7

    ケチャップを入れる

  8. 8

    2の豚バラ肉を7に入れて味をなじませる

  9. 9

    冷蔵庫で３０分置く

  10. 10

    フライパンに油を入れて熱し、豚バラ肉のタレを切って蓋をしないで焼く

  11. 11

    裏返し、両面焼く

  12. 12

    出来上がり！
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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