CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
［幼児食］親子でツナピーマン！
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
［幼児食］親子でツナピーマン！-レシピのメイン写真

［幼児食］親子でツナピーマン！

つむぎんまん
つむぎんまん @cook_40276337

時短！簡単！美味しい！緑の野菜嫌いにさせないために！
このレシピの生い立ち
ピーマンのこどもメニューをと。そして1歳8ヶ月になったので、親と同じメニューも増やしていきたいと思い、考えました。
緑の野菜が嫌いな子どもが多いので、そうならないように毎食1品は必ず緑のものを入れています！我が家の娘はパクパク食べます。

時短！簡単！美味しい！緑の野菜嫌いにさせないために！
このレシピの生い立ち
ピーマンのこどもメニューをと。そして1歳8ヶ月になったので、親と同じメニューも増やしていきたいと思い、考えました。
緑の野菜が嫌いな子どもが多いので、そうならないように毎食1品は必ず緑のものを入れています！我が家の娘はパクパク食べます。

もっと読む

［幼児食］親子でツナピーマン！

つむぎんまん
つむぎんまん @cook_40276337

時短！簡単！美味しい！緑の野菜嫌いにさせないために！
このレシピの生い立ち
ピーマンのこどもメニューをと。そして1歳8ヶ月になったので、親と同じメニューも増やしていきたいと思い、考えました。
緑の野菜が嫌いな子どもが多いので、そうならないように毎食1品は必ず緑のものを入れています！我が家の娘はパクパク食べます。

時短！簡単！美味しい！緑の野菜嫌いにさせないために！
このレシピの生い立ち
ピーマンのこどもメニューをと。そして1歳8ヶ月になったので、親と同じメニューも増やしていきたいと思い、考えました。
緑の野菜が嫌いな子どもが多いので、そうならないように毎食1品は必ず緑のものを入れています！我が家の娘はパクパク食べます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

大人2食、子ども8食くらい
  • 緑ピーマン 中2個
  • 赤ピーマン 中2個
  • ツナ水煮（無塩） 1缶
  • ごま 適量
  • ごま油 小さじ1〜2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピーマンを3〜5ミリ幅、長さ2〜3センチの細切りしてレンジで2〜3分チンする！しんなりするくらい。

  2. 2

    ツナ缶の余分な水分をとっておく。少しくらい残ってても大丈夫！

  3. 3

    熱したフライパンにごま油を入れ、1を炒める。ピーマンが柔らかく炒まったらツナを加えてさらに炒め、ツナの水分を飛ばす。

  4. 4

    ゴマを適量ふりかけて、ひと混ぜしたら出来上がり！

コツ・ポイント

○ピーマンは年齢に合わせたサイズに切ってあげてください！
○大人は味が足りなければ醤油など少し足してください！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

つむぎんまん
つむぎんまん @cook_40276337
2020/05/03 00:25に公開

このレシピのキーワード

ツナ ピーマン ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚汁
  2. しっとり鶏胸肉の香味玉ねぎソース
  3. 【レンチン副菜】しめじピーマンおろし和え
  4. ワンパン鯖のトマトソースパスタ
  5. ＊ズッキーニとハムのカリふわチーズ焼き＊
  1. 鶏むね肉マヨ照り焼き
  2. 胸肉&揚げない⭐︎褒められチキン南蛮！！
  3. バター不要シンプルに美味しいチーズケーキ
  4. 簡単キーマカレー☆市販のルーとトマト缶♪
  5. 本格！天丼のタレ(黄金比)
  6. Stupid-Easy-Cheap Ham and Hash brown casserole
  7. Lava Cake
  8. Easy Recipe for Chocolate chip cookies
  9. German Chocolate Cake
  10. Breakfast wrap
  1. たことトマトのナンプラーマリネ
  2. ダースdeチョコスコーン
  3. タレがポイント！涼平のポンデギ餃子
  4. 小松菜のレンチンお浸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20717710
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close