1人あたり：エネルギー111kcal、塩分0g、野菜量0g

（１人分）エネルギー　83kcalたんぱく質　0.5g脂質　0.2g糖質　20.8g食塩相当量　0.0g

エネルギー　50Kcalタンパク質 　3.2g脂質　　　　　1.1g炭水化物　 7.6gナトリウム 　24g

ヨーグルトに牛乳を混ぜることで、まろやかな食感を楽しめます。【調理時間10分 ※冷やす時間を除く】★なの花薬局 管理栄養士【ひとり分あたりの栄養価】・エネルギー：102kcaⅼ・たんぱく質：4.1g・脂質：1.8g・炭水化物：18.6g・食塩相当量：0.1g・カルシウム：101mg

暑い夏にさっぱり食べられます♪1人当たり:エネルギー97kcal,食塩相当量0.1g

2014.7.11人気検索トップ10入り2015.3.23カテゴリ掲載。5.22人気検索1位。2017.1.23話題入

ふるふるで濃厚✨簡単です。2016.4.10カテゴリ掲載。2017.9.27トップ10入り✨

とろりん食感のゼリーと甘酸っぱい苺が美味しいよ～＊・。トッピングは好きな感じに変えちゃって下さいね♪

ヨーグルトの酸味が苦手な息子のために考えたレシピです。ゼラチン1g測るの難しいので分量×5で一気に作ると◎

調理時間5分！ヨーグルトとジャムを混ぜ合わせて作る手抜きゼリー♪

作りやすい分量なので、計量が簡単なレシピです。

親子で簡単に作ることができるデザートです☆１人当たり77kcal、カルシウム88mg。ｂｙ沖縄市