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アスパラのトマトマリネ
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アスパラのトマトマリネ-レシピのメイン写真

アスパラのトマトマリネ

remies
remies @smile_remies_kitchen

トマト味のマリネ。冷たく冷やしていただきます。
マリネ液はパスタやドレッシングに使います。

このレシピの生い立ち
海外の方が写真をアップしていて,美味しそうだったので,マリネ液を自分なりに作ってみました。多めに作って,作りおきにしました。

トマト味のマリネ。冷たく冷やしていただきます。
マリネ液はパスタやドレッシングに使います。

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海外の方が写真をアップしていて,美味しそうだったので,マリネ液を自分なりに作ってみました。多めに作って,作りおきにしました。

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remies @smile_remies_kitchen

トマト味のマリネ。冷たく冷やしていただきます。
マリネ液はパスタやドレッシングに使います。

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トマト味のマリネ。冷たく冷やしていただきます。
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材料

  1. ホワイトアスパラ 9本
  2. トマト 大1個
  3. オリーブオイル 大さじ3
  4. レモン 1/2個
  5. ハーブソルト お好みで
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作り方

  1. 1

    トマトをみじん切りにしてボウルにいれます。
    オリーブオイルとレモンの絞り汁を入れます。
    塩胡椒をします。

  2. 2

    ホワイトアスパラの下の固い部分1~2㎝切り落とし、3㎝くらいの皮をピーラーかナイフでむきます。

  3. 3

    4㎝長さくらいに切り揃え、熱湯で茹でます。

  4. 4

    ざるにあげて、粗熱がとれたら、トマトのボウルにいれます。

    • アスパラのトマトマリネ作り方4写真
  5. 5

    ハーブ塩を入れて味を整えます。

    • アスパラのトマトマリネ作り方5写真
  6. 6

    よく混ざったら、タッパーに入れて冷蔵庫で寝かせます。

    • アスパラのトマトマリネ作り方6写真
  7. 7

    味か染み込んだら完成です。

    • アスパラのトマトマリネ作り方7写真

コツ・ポイント

アスパラを漬けたマリネ液はサラダのドレッシングや、ツナを加えてパスタにしました。
冷やすと塩味が薄く感じられるので,塩は少し強めにした方が美味しいです。

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remies
remies @smile_remies_kitchen
2020/05/06 02:10に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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