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3分で1品!サバとキムチの常備菜
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3分で1品!サバとキムチの常備菜-レシピのメイン写真

3分で1品!サバとキムチの常備菜

\em/
\em/ @cook_40228210

そのままでもサラダとして美味しいし、冷奴の上にのせたり、出汁をかけてお茶漬けにも♪
このレシピの生い立ち
発酵食品とたんぱく質を美味しく摂りたくて作りました

そのままでもサラダとして美味しいし、冷奴の上にのせたり、出汁をかけてお茶漬けにも♪
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\em/ @cook_40228210

そのままでもサラダとして美味しいし、冷奴の上にのせたり、出汁をかけてお茶漬けにも♪
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発酵食品とたんぱく質を美味しく摂りたくて作りました

そのままでもサラダとして美味しいし、冷奴の上にのせたり、出汁をかけてお茶漬けにも♪
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材料

  1. サバ缶(水煮) 1缶(190g)
  2. キムチ 100g位
  3. 水菜 2束
  4. みょうが 大きいサイズ1個
  5. めんつゆ 小匙1
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作り方

  1. 1

    サバ缶を汁ごと耐熱ボウルに入れてほぐして、キムチと和える

  2. 2

    ~キムチの匂いを抑えたい方は(1)をチンして加熱してください~

  3. 3

    水菜とみょうがを好きな様に切って、サバキムチと和える

  4. 4

    最後にめんつゆを小匙1を加えなじませたら完成

コツ・ポイント

レンジで温めた場合は完成後冷蔵庫で冷ましてから食べてね。
ちなみに私は500wで2分位温めました!

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\em/
\em/ @cook_40228210
2020/05/05 15:15に公開
2才児と0才児のママしてます\(^^)/筋トレ趣味の旦那がいるので我が家は肉食中心!!
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