色々野菜のてりたま丼
野菜はビビンバのようなイメージの丼ぶりです。生姜が効いて美味しいです。
このレシピの生い立ち
一皿で済ませて野菜も食べたかったので。
作り方
- 1
ほうれん草を下茹でして3〜4cmくらいに切る。
ニンジンは短冊切りにする。ニンジンの量は写真くらい。 - 2
タマネギ、しいたけを薄切りにする。
- 3
ニンニク、生姜をみじん切りにし、ゴマ油で炒める。香りが出るまで炒める。
- 4
鶏胸肉を一口大のそぎ切りにし、手順3のフライパンに並べて焼く。両面焼き色がつくまで焼く。
- 5
手順2のタマネギ、しいたけを加えて炒める。玉ねぎがしんなりするまで炒める。
- 6
酒、醤油、みりん、砂糖を加えて混ぜる。
- 7
汁気が無くなるまで煮込む。焦げ付かないように時々混ぜながら煮込む。
- 8
肉を取り出し、手順1のほうれん草とニンジンをフライパンに入れて炒める。フライパンに残っているタレと絡める感じで炒める。
- 9
丼にご飯を盛り、手順7の肉、手順8の野菜、温泉卵を乗せる。
温泉卵の作り方はコツ・ポイント参照。
コツ・ポイント
温泉卵の作り方はたんこたんきちさんのレシピID:19408497を参考にさせていただきました。
鶏の脂や皮があまり好きではないので鶏胸肉の皮を除いて作りましたが、皮あり、鶏モモでも美味しいと思います。
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