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ピリ辛サラダうどん
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ピリ辛サラダうどん-レシピのメイン写真

ピリ辛サラダうどん

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
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食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

2人分
  • 牛肉切りおとし 120g
  • 〈調味料〉
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • みそ 大さじ1/2
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • しょうが(すりおろし) 小さじ1
  • サラダ油 小さじ1
  • うどん 2玉
  • レタス 3枚
  • ミニトマト 6コ
  • きゅうり 1/2本
  • もやし 1/2袋
  • みょうが 1コ
  • ごまドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすく切り、しょうが・〈調味料〉をもみ込み、油を熱したフライパンで炒める。

  2. 2

    レタスは小さくちぎる。ミニトマトは半分、きゅうりは斜め薄切り、みょうがは粗みじんに切る。もやしはゆでる。

  3. 3

    うどんをゆでて、冷水で洗い、水気をきる。

  4. 4

    レタスをしいた器にうどんを盛り、具をのせドレッシングをかける。

  5. 5

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

牛肉をピリ辛に味つけして、うどんと一緒にいただきます。生野菜をたっぷり添えると、見た目も食感も楽しめて、バランスも良くなります。めんつゆやぽん酢などで、いろいろな味を楽しみましょう。

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コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292
2022/04/25 07:09に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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このレシピのキーワード

サラダ うどん 牛肉 もやし レタス みょうが キュウリ ミニトマト 酒 味噌 しょうが

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