麻の実(ヘンプ)パウダーで揚げパン

Name: 麻の実(ヘンプ)パウダーで揚げパン
Yield: ６個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 超熟ロールパン ６個; 揚げ油 適量; ヘンプパウダー 大さじ３; 砂糖 大さじ３; 塩 少々

わかなおママ　THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562

山梨県甲州市勝沼町

みんな大好きな揚げパンのスーパーフードバージョン。麻の実には必須アミノ酸、必須脂肪酸、ミネラル、ビタミンが含まれています
このレシピの生い立ち
スーパーフードのヘンプパウダーが使いきれず冷凍庫にあったので、きなこ揚げパンの要領で作ったら、美味しかったから。

麻の実(ヘンプ)パウダーで揚げパン

わかなおママ　THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562

山梨県甲州市勝沼町

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材料

６個分

超熟ロールパン６個
揚げ油適量
ヘンプパウダー大さじ３
砂糖大さじ３
塩少々

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作り方

1
揚げ油を高温に温めて、パンを入れて、網で押さえ５秒位したら(シュワシュワ)裏返して、網で押さえ５秒したら、網で油を切る。
2
ヘンプパウダーと砂糖と塩を混ぜたボールに揚げパンを１個ずつ入れては、ボールを左右にふって、からめる。皿へ。

コツ・ポイント

スーパーフードとして、麻の実パウダーを買ったけど、そのままでは使いきれず、冷凍庫に入れています。超熟ロールの様なコッペパン風で揚げパンを作って、材料をまぶします。
わかなおママのレシピには、きなこ揚げパンとココア揚げパンのレシピがあります。

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つくれぽ

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わかなおママ　THANKYOUSMILE茶ん @cook_40063562

2022/04/17 09:02に公開

山梨県甲州市勝沼町

シンプルな材料と分量で簡単手作り。甘さ油分控えめで美味。給食の○○レシピもつくレポもおすすめ。https://note.com/acco_recipe2525資格取得(管理栄養士&漢方茶マイスター・耳つぼジュエリーセラピスト&ハンドケアT・美的フェイシャルヨガIT&和みのヨガCO、栄養教諭等)2026/6/24山梨県勝沼でカフェ&サロンオープン。THANK YOU SMILE 茶ん(給食メニュー&薬膳カレー等のカフェ、耳つぼヘッド&顔ヨガ&温めサロン)給食が食べられる店。薬膳カレーが食べられる。内側から楽しめる店。次の夢は、給食レシピ本

このレシピのキーワード

パン

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