スパイスチキンカレー

さくらんぼ’s
さくらんぼ’s @cook_40170457

スパイスはスーパーやネットで購入できます。
1時間ほどで本格的チキンカレーが誰でもできます(≧∀≦)
このレシピの生い立ち
カレーのルーでしか作ったことがなかったけど、YouTubeでいろんなレシピを研究して、失敗することなく何度もリピしてます。子どもも美味しいと家族にも好評レシピです(´▽`)

スパイスチキンカレー

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カレーのルーでしか作ったことがなかったけど、YouTubeでいろんなレシピを研究して、失敗することなく何度もリピしてます。子どもも美味しいと家族にも好評レシピです(´▽`)

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. 玉ねぎ 2〜3個
  3. トマト缶 1缶
  4. ヨーグルト 60g
  5. バター 大さじ2
  6. 鶏ガラの素 小さじ2
  7. 300cc
  8. はちみつ 大さじ2
  9. はちみつ
  10. 《テーパリング》
  11. ☆クミンシード 小さじ1
  12. ☆カルダモン 5個
  13. ☆グローブ 5個
  14. ☆にんにく 小さじ2
  15. ☆しょうが 小さじ2
  16. 《スパイス》
  17. ○クミンパウダー 小さじ2
  18. ○ターメリック 小さじ0.5
  19. ○レッドチリ 小さじ0.5
  20. ○コリアンダー 小さじ4
  21. ○塩 小さじ1
  22. (あとで)ガラムマサラ 小さじ1

作り方

  1. 1

    もも肉は一口大に切り、塩コショウ
    玉ねぎはみじん切り

  2. 2

    鍋にテーパリング用スパイス☆全てを入れ、弱火で香りが立つまで炒める。最後ににんにく・しょうがも入れ炒める。

  3. 3

    ※作り方②は分量外の唐辛子、スターアニス、シナモン原型、マスタードシードが入っています

  4. 4

    玉ねぎと塩2つかみ(分量外)を入れ、強火で焦げないように飴色になるまで炒める。(15分程度)原形スパイスは取り除く。

  5. 5

    弱火にでスパイス○を全て入れて、よく混ぜながら炒める。ぱさついたら差し水少し入れる(3分程度)

  6. 6

    トマト缶入れて、潰すように強火で炒める。油と分離し、ペースト状になるまで

  7. 7

    ペーストは一旦取り出し、もも肉が白っぽくなるまで炒める。

  8. 8

    ペーストを鍋に戻し、水、鶏ガラの素を入れて弱火で蓋をして10分程度煮込む。

  9. 9

    最後にヨーグルト、はちみつ、ガラムマサラを入れる。火を止めて5分蒸らす。

  10. 10

    出来上がり♡

コツ・ポイント

スパイスは焦がさないように、トマト缶は水分が飛ぶまでしっかり炒めるのが成功のコツです!これが不十分だと酸味の強いカレーになります。。
ほうれん草など相性◎です(*^^*)

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