ツナ缶でチリコンカン！！ さちKitchen @cook_40326659 安い！簡単！栄養満点！三拍子揃った美味しいアメリカの味♥️このレシピの生い立ち昔給食で食べたチリコンカンを食べたくて！ もっと読む 安い！簡単！栄養満点！三拍子揃った美味しいアメリカの味♥️このレシピの生い立ち昔給食で食べたチリコンカンを食べたくて！ もっと読む ツナ缶でチリコンカン！！ さちKitchen @cook_40326659 安い！簡単！栄養満点！三拍子揃った美味しいアメリカの味♥️このレシピの生い立ち昔給食で食べたチリコンカンを食べたくて！ もっと読む 安い！簡単！栄養満点！三拍子揃った美味しいアメリカの味♥️このレシピの生い立ち昔給食で食べたチリコンカンを食べたくて！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ツナ缶 4缶 トマト缶(ホールでもダイスでもok) 1缶 ケチャップ 100g 玉ねぎ(みじん切り) 1個 ピーマン(みじん切り) 1個 にんじん(みじん切り) 1/2本 大豆缶 450g クミン 大さじ2 オレガノ 大さじ2 ニンニク 小さじ1 チーズ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にニンニクと油を入れ中火にかけ、玉ねぎとにんじん、ピーマンを入れしんなりするまで炒める。 2 トマト缶とトマトケチャップ、水を入れ弱火で5分煮る。 3 クミン、オレガノ、大豆缶、ツナ缶を入れ弱火で25分煮込む。 4 ↑この時に味が薄いようなら塩と砂糖をひとつまみづつ足してください。 5 盛り付けたら最後にチーズをかける！ コツ・ポイント ◎ツナ缶→魚の缶詰なら何でもいいです！◎野菜も玉ねぎさえいれれば、あとは何でもお好きにどうぞ！◎とにかく混ぜてにれば、美味しくできます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20730245 コピーしました！ さちKitchen @cook_40326659 2020/05/06 03:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日作れる簡単料理だけど、ちょっとおしゃれで、美味しメニューをシェアしたいと思います♪ もっと読む このレシピのキーワード チリコンカン ツナ にんじん トマト缶 ピーマン 水煮大豆 にんにく クミン チーズ 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ サクサクな白身魚のフライ☆ケッカソース レンジで鳥肝煮 ズッキーニとトマトのにんにく醤油★動画有 おにぎらず弁当 焼肉炒め バウンド型で作る「台湾カステラ」卵2個♪ フルーチェで作る♡簡単レアチーズケーキ 再現度90%！チキンマックナゲット フライパンで超簡単！サバの味噌煮 簡単 ナスとトマトのミートグラタン♪ Tofu Shiitake Mushrooms Vegan Bao Buns (Chinese Steamed Buns) Cream cheese and spinach stuffed mushrooms Chicken lasagna rolls Breakfast “corn dogs” Keto fried Chicken tenders 鶏肉とパプリカの甘酢あん 作り置き冷凍可 たまごと玉ねぎの簡単お味噌汁 超簡単チーズケーキ♡生チョコ乗せver. 【男飯】鯖のみぞれ煮【レンチン】 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20730245
アプリでひらく
