簡単に作れて、日持ちも数日間します。使用した塩昆布は38gで塩分量が4.9gです。このレシピの総塩分量は2gです。

塩こんぶの塩気がきいて美味しい！冷蔵庫で4日持ちます。

小鉢としてなら、4人分いけます。

おつまみに。箸休めに。ポリポリと。

お酒のおつまみにぴったりの、きゅうりのさっぱり1品！

何か1品欲しいけど、手間はかけたくないって時に最適♪ゴマ油を加えるとおつまみにもGOOD☆

パクパク食べられる！暑い日にピッタリ！

夏におすすめなさっぱりした一皿。

3つの材料で簡単1品。箸休めに、おつまみに。

【１人当たりの栄養価】エネルギー:22kcal たんぱく質:1.3g 脂質:1.1g 塩分:0.4g 野菜量:80g

ビニール袋を使って簡単浅漬けが１５分位で出来ちゃいます☆2015.4.9話題入りしました(*- ω･*)ﾉ♬*゜

たたいて割ることで味が染みやすくなります。塩昆布は塩分と旨味を含んでいるので、そのまま調味料代わりとして使うことができる便利食材です。一人分栄養価エネルギー51kcal　食塩相当量0.9g