キャベツは千切りにしましたがお好みのサイズでいいと思います。

フライパンに油は入れずにキャベツを投入します。

木綿豆腐、鯖缶も入れます。鯖缶は汁ごと使いました。

コンソメ、トマトジュースを入れて蓋をし煮ていきます。

味が染み込んできたら器に盛り付けて完成です。