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SDGs 春キャベツの外葉のスムージー
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SDGs 春キャベツの外葉のスムージー-レシピのメイン写真

SDGs 春キャベツの外葉のスムージー

guzavie
guzavie @cook_40127434

これはおすすめです。
外葉はスムージーが一番いいと思います。
小松菜よりもずっと甘い。

このレシピの生い立ち
レシピアップしようとしたら、去年すでにやっていました。 大丈夫かなわたし。

これはおすすめです。
外葉はスムージーが一番いいと思います。
小松菜よりもずっと甘い。

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レシピアップしようとしたら、去年すでにやっていました。 大丈夫かなわたし。

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SDGs 春キャベツの外葉のスムージー

guzavie
guzavie @cook_40127434

これはおすすめです。
外葉はスムージーが一番いいと思います。
小松菜よりもずっと甘い。

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レシピアップしようとしたら、去年すでにやっていました。 大丈夫かなわたし。

これはおすすめです。
外葉はスムージーが一番いいと思います。
小松菜よりもずっと甘い。

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材料

  • 春キャベツの外葉 1/2枚~
  • 水分(玄米酵母水使用) 1カップ
  • バナナ(冷凍したもの) 3/4位
  • 酒粕 少々
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作り方

  1. 1

    きれいに洗います。

    • SDGs 春キャベツの外葉のスムージー作り方1写真
  2. 2

    切って冷凍してあるバナナと酒粕。

    • SDGs 春キャベツの外葉のスムージー作り方2写真
  3. 3

    自家製玄米酵母水。

    • SDGs 春キャベツの外葉のスムージー作り方3写真
  4. 4

    外葉を破いて入れ、スイッチを入れて回して完成。

    • SDGs 春キャベツの外葉のスムージー作り方4写真
  5. 5

    ちょっと人参の香り。人参の葉のスムージー。
    レシピID : 18925884

    • SDGs 春キャベツの外葉のスムージー作り方5写真

コツ・ポイント

春の葉は、水気をはじくものが多いと思います。ケール、キャベツ、菜の花等は、洗っていても濡れない感じ。

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guzavie
guzavie @cook_40127434
2022/04/26 23:23に公開
ブログを始めました。【季節の料理と酒肴】Website  https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ キャベツ

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