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簡単!さつまいものきな粉ミルク煮
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簡単!さつまいものきな粉ミルク煮-レシピのメイン写真

簡単!さつまいものきな粉ミルク煮

きよっペ
きよっペ @cook_40297098

女子、キッズは絶対好きな味♡材料を入れて煮詰めるだけなのでとっても簡単!Caもとれるし、残りがちなきな粉も消費できます。
このレシピの生い立ち
つくりおきでも人気のメニュー。もとはかぼちゃでしたが、さつまいもでも美味しいはず、と作ったらやっぱり美味しい。冷めても冷やしてもヘルシースイーツとして楽しめます。

女子、キッズは絶対好きな味♡材料を入れて煮詰めるだけなのでとっても簡単!Caもとれるし、残りがちなきな粉も消費できます。
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きよっペ
きよっペ @cook_40297098

女子、キッズは絶対好きな味♡材料を入れて煮詰めるだけなのでとっても簡単!Caもとれるし、残りがちなきな粉も消費できます。
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つくりおきでも人気のメニュー。もとはかぼちゃでしたが、さつまいもでも美味しいはず、と作ったらやっぱり美味しい。冷めても冷やしてもヘルシースイーツとして楽しめます。

女子、キッズは絶対好きな味♡材料を入れて煮詰めるだけなのでとっても簡単!Caもとれるし、残りがちなきな粉も消費できます。
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材料

2人分
  1. さつまいも 1本(約20cm)
  2. 牛乳 200ml
  3. 塩 ひとつまみ
  4. 砂糖 大さじ1〜
  5. バター 10g
  6. きな粉 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    さつまいもはよく洗い、皮ごと5ミリ厚さの半月きりにする。水に約5分さらし、アク抜きをする。その後水切りして鍋に入れる。

    • 簡単!さつまいものきな粉ミルク煮作り方1写真
  2. 2

    ひたひたになるよう牛乳を入れ、砂糖、バター、きな粉、塩を加え、蓋をして、中火で沸騰するまで煮る。

    • 簡単!さつまいものきな粉ミルク煮作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら蓋を取り、煮汁がトロッとするまで中火のまま5〜6分煮る。火を止めて、煮汁をからめたら皿に移す。

    • 簡単!さつまいものきな粉ミルク煮作り方3写真

コツ・ポイント

水が透明になるまで2〜3回、水を替え、アク抜きをすると鮮やかな黄色に仕上がります。今回はきな粉ですが、すりごまでも美味しい。沸騰するまで蓋をすることで、少ない煮汁でも加熱ムラが出ません。
煮詰めが甘いとさつまいもにからまないので注意!

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きよっペ
きよっペ @cook_40297098
2022/04/27 11:34に公開
家事代行サービスで料理専門日々お客様のお宅で料理しています。その中から簡単、美味しいものを紹介していきます。
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