ホットクックで白滝ごぼう煮

Ramunecook
Ramunecook @cook_40317952

すき焼きみたいなきんぴらを目指して。
ボリュームあるのに、白滝だからヘルシー♪
このレシピの生い立ち
いつものきんぴらに飽きたので。

ホットクックで白滝ごぼう煮

すき焼きみたいなきんぴらを目指して。
ボリュームあるのに、白滝だからヘルシー♪
このレシピの生い立ち
いつものきんぴらに飽きたので。

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材料

  1. ごぼう 100g
  2. にんじん 100g
  3. ひき肉 100g
  4. 白滝 250〜300g
  5. ●しょうゆ 大さじ4
  6. ●砂糖 大さじ2
  7. ●酒 大さじ1.5
  8. ●みりん 大さじ1.5
  9. ごま 大さじ1/2
  10. ごま おこのみで

作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにして、水に晒しアクを抜く。(水煮や冷凍でもOK!)

    人参は細切り(気持ち太め推奨)

  2. 2

    白滝は、お好みの方法でアク抜きをしてください。
    アク抜き不要のものなら水洗いのみでOK。
    食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    〜白滝の簡単アク抜き方法〜
    水洗いした白滝を耐熱容器にいれる。
    被る位の水を入れ、レンジで5分チン。水気をきって完了。

  4. 4

    内鍋に、ひき肉と●の調味料を入れ軽く混ぜ合わせる。

  5. 5

    その上に人参、ごぼう、白滝を入れる。

  6. 6

    手動で作る→炒める→5分
    でスイッチオン。

  7. 7

    蓋を開け、ひき肉が固まっている所などをほぐしながら全体を混ぜる。

  8. 8

    煮詰める→5分
    で蓋を開けながら加熱する。

  9. 9

    ごまを入れ混ぜあわせる。

コツ・ポイント

出来上がり後に糸唐辛子を乗せるのもおすすめ♪

もしくは鷹の爪を入れて煮てもいいと思います。

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ホットクックのレシピを中心に、簡単で体に優しく、大人も子供も美味しい料理を心がけています。
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