やっぱ夏はカレー♪旬の夏野菜とシーフードのうま味さわやかヘルシー‼食べたあとに胃にもたれない さわやか夏カレーを作ろう❤

夏野菜たっぷりのシーフードカレーです♪♬♪トマトのさわやかな風味とオイスターソースのコクが絶妙☆★☆ハマリますよ♡

具は夏野菜と冷凍のシーフードミックスでお手軽に♪あっという間にシーフードカレーの完成～＾＾

夏はカレー！野菜のとろみが出てトロトロ

うどん屋さんで食べるカレーうどんの味に近づけました☆一日目はごはんで、二日目はカレーうどんで楽しめそうです♪

ちゃちゃっと短時間で作れる、スッキリ味のシーフードカレーです♪

いつものカレーにモロヘイヤを加えてみました。今日はシーフードで(^^)

あっと言う間に出来るシーフードカレーです。短時間で出来るのに味は本格的！包丁を使わず簡単に出来ます。

炊飯器で簡単！シーフードピラフです。具材を下ごしらえしたらあとは炊飯器におまかせ。かきをきれいに盛り付けて召し上がれ。

シーフードミックスを使った簡単シーフードカレーです。タコ、イカ、カニのウィンナーで飾りました。

みんなが大好きなカレーを電子レンジで作れるようにしました。おいしいレトルトカレーもたくさんありますが、オリジナルＭＹカレーを作ってみませんか？シーフードミックスをツナに変えたり、冷凍玉ねぎを冷凍ミックスベジタブルに、エリンギをしめじに！バリエーションが広がるカレーにしました。（リハセンター、健康づくり、簡単調理）

ヨーグルトとバターで口当たりまろやかなシーフードカレーが作れます。忙しいときのお助けレシピです