オートミールのツナキム丼

Name: オートミールのツナキム丼
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 40g; 水 70g; キムチ 50g; ツナ 1/2缶; 小葱 1本; 卵黄 1個; マヨ 適量; 炒り白胡麻 適量

オートミールでヘルシーに！
満足感たっぷりのズボラ飯(^○^)
このレシピの生い立ち
お腹が減って今すぐ何か食べたかった笑

オートミールでヘルシーに！
満足感たっぷりのズボラ飯(^○^)
このレシピの生い立ち
お腹が減って今すぐ何か食べたかった笑

材料

1人分

ツナの量はお好みで調整してください＾＾

ベジギャル @cook_40229468

2022/04/24 05:05に公開

お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)

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