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具沢山オムレツ-レシピのメイン写真

具沢山オムレツ

Santa☆mama
Santa☆mama @cook_40288464

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材料

2人分
  • オリーブオイル 大さじ2〜3
  • 味の素 3振り
  • 塩胡椒 適宜
  • たまご 7個
  • ケチャップ 適量
  • ★鶏ひき肉 150g
  • ★みじん切りピーマン 2個
  • ★みじん切り人参 1/2本
  • ★みじん切り玉ねぎ 1/2個
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ、★と塩胡椒、味の素をいれ炒める

  2. 2

    たまごを溶いたら①を入れ混ぜる

    • 具沢山オムレツ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、②の半分を流し入れ少しかき混ぜる

    • 具沢山オムレツ作り方3写真
  4. 4

    固まってきたら半分に折りたたむ

    • 具沢山オムレツ作り方4写真
  5. 5

    お皿にのせケチャップつけて出来上がり。

    • 具沢山オムレツ作り方5写真
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Santa☆mama
Santa☆mama @cook_40288464
2022/05/01 08:16に公開
お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです。時短ものもいいですね。見ていただいてありがとうございます。
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このレシピのキーワード

オムレツ にんじん ピーマン 卵 とりひき肉 玉ねぎ ケチャップ

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