マグロとアボカドの和風ポキ

すみっコゆうせんせい
すみっコゆうせんせい @cook_40336726

マグロを使った和風ポキです。ごま油とニンニクの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
我が家ではマグロ、サーモンともう一種(鯛、カンパチ、カツオなど)いれて、三種のポキ丼として食べます。醤油ベースとポン酢ベースと塩昆布ベースと味付けを変えて楽しみます。

マグロとアボカドの和風ポキ

マグロを使った和風ポキです。ごま油とニンニクの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
我が家ではマグロ、サーモンともう一種(鯛、カンパチ、カツオなど)いれて、三種のポキ丼として食べます。醤油ベースとポン酢ベースと塩昆布ベースと味付けを変えて楽しみます。

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材料

  1. まぐろ(刺身用) 160g
  2. アボカド 1個
  3. きゅうり 1/2本
  4. 万能ねぎ 1/2束
  5. 【タレ】醤油 大さじ2
  6. 【タレ】みりん 大さじ1
  7. 【タレ】ごま 大さじ1
  8. 【タレ】にんにく(チューブ) 2cm

作り方

  1. 1

    まぐろの刺身は一口大に切る。

  2. 2

    アボカドは1cm角くらいに切る。

  3. 3

    きゅうりはいちょう切りにする。幅5mmくらい。

  4. 4

    万能ネギは5mmくらいの長さで切る。

  5. 5

    すべての具材を器に入れ、タレとよく混ぜる。
    タレは醤油、みりん、ごま油、にんにくを事前に混ぜておく。

  6. 6

    温かいご飯にのせて完成。お好みで胡麻、山葵、海苔、胡椒を追加。

コツ・ポイント

野菜はなるべく水気を切る。

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