大豆粉抹茶プロテインベイクドオーツ風

Name: 大豆粉抹茶プロテインベイクドオーツ風
Cuisine: 日本語
Ingredients: 抹茶 1スクープ; ベーキングパウダー 4g; 大豆粉 50g; 水 50ミリ; ラカントS 適量

ダイエット日記様 @cook_40328462

抹茶のほろ苦さと、
プロテインでタンパク質いっぱい取れます。

このレシピの生い立ち
粉末オーツミール以外のもので、
ベイクドオーツ作れないかと思い大豆粉で
作りました。

抹茶のほろ苦さと、
プロテインでタンパク質いっぱい取れます。

このレシピの生い立ち
粉末オーツミール以外のもので、
ベイクドオーツ作れないかと思い大豆粉で
作りました。

大豆粉抹茶プロテインベイクドオーツ風

ダイエット日記様 @cook_40328462

抹茶のほろ苦さと、
プロテインでタンパク質いっぱい取れます。

このレシピの生い立ち
粉末オーツミール以外のもので、
ベイクドオーツ作れないかと思い大豆粉で
作りました。

抹茶のほろ苦さと、
プロテインでタンパク質いっぱい取れます。

このレシピの生い立ち
粉末オーツミール以外のもので、
ベイクドオーツ作れないかと思い大豆粉で
作りました。

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材料

抹茶 1スクープ
ベーキングパウダー 4g
大豆粉 50g
水 50ミリ
ラカントS 適量

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作り方

1

抹茶プロテインワンスクープ、
ベーキングパウダー４g
大豆粉50g、
水適量混ぜ合わせる。
2

レンジで様子を見ながらに２、３分

コツ・ポイント

結構水で柔らかくします。
どろどろになるまで水いれます。
作ってみてね

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ダイエット日記様 @cook_40328462

2022/04/21 08:47に公開

89キロ～ダイエットはじめて、77キロです　高タンパク質低脂質低カロリー低糖質のヘルシーレシピ探してますよろしくお願いいたします！

このレシピのキーワード

抹茶大豆粉

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