ダイエットにも☆無限えのき*

ぺろみめめ
ぺろみめめ @cook_40273305

簡単なのにおいしい!忙しい夕飯にちゃちゃっと作れて子どもも大人もお箸が進む一品です☆
このレシピの生い立ち
ダイエットにお腹を満たすため、大好きなきのこで作れるものを考えました!

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材料

2人分
  1. えのき 2袋
  2. ごま 大さじ1~お好み
  3. 醤油 大さじ1~1.5
  4. にんにくチューブ お好み
  5. しょうがチューブ お好み

作り方

  1. 1

    えのきは石づきをとって食べやすい大きさに割く

  2. 2

    ①を耐熱ボールorシリコンスチーマー等に入れ、◎を全て入れ、混ぜずにそのままふんわりラップして600Wで4分チン

  3. 3

    チンできたら、全体を混ぜて完成!

コツ・ポイント

特にありません☆めっちゃ簡単だけどおいしい!

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レシピ作者

ぺろみめめ
ぺろみめめ @cook_40273305
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