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米粉deチヂミ
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米粉deチヂミ-レシピのメイン写真

米粉deチヂミ

はるか1228
はるか1228 @cook_40296373

冷蔵庫にあるもので簡単にできるグルテンフリーのチヂミ♪

このレシピの生い立ち
あと一品悩んだ時に…チヂミといえばニラですが、具材はなんでも美味しいです

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はるか1228
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材料

2枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/4本
  • イカ 好きなだけ
  • 【生地】
  • 米粉 100g
  • 水 100ml
  • 卵 1個
  • 鶏がらスープの素ID: 20739053 小さじ2
  • 【タレ】
  • ぽん酢ID: 20741007 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに【生地】の材料を入れてよく混ぜる

    • 米粉deチヂミ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切りにんじんは細切り、イカは小さめに切って1に入れ混ぜる

    • 米粉deチヂミ作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに胡麻油を引き、焼いていく
    最後に胡麻油を回しかける

  4. 4

    タレは胡麻油とポン酢を混ぜるだけ

コツ・ポイント

最後に胡麻油を回し入れ、更に揚げ焼きっぽくするとカリッとなります！
具材は何でも良いです！ニラやタコなど

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はるか1228
はるか1228 @cook_40296373
2022/04/26 12:33に公開
いかに簡単で美味しいご飯を作れるかがモットーです！
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このレシピのキーワード

ちぢみ イカ 米粉 にんじん 卵 玉ねぎ

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