【保育園給食】ほうれん草のキッシュ

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

キッシュの中にほうれん草を入れて作りました。
このレシピの生い立ち
園児達はチーズの入った料理が好きなので、よく食べてくれます。家では耐熱皿にパイシートをしき、生地を流して焼くと更においしいです

【保育園給食】ほうれん草のキッシュ

キッシュの中にほうれん草を入れて作りました。
このレシピの生い立ち
園児達はチーズの入った料理が好きなので、よく食べてくれます。家では耐熱皿にパイシートをしき、生地を流して焼くと更においしいです

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材料

1人分
  1. ほうれん草 20g
  2. ベーコン 5g
  3. 玉ねぎ 20g
  4. しめじ 5g
  5. バター 0.5g
  6. 0.1g
  7. こしょう 少々
  8. 牛乳 20g
  9. 生クリーム 5g
  10. 20g
  11. チーズ 7g

作り方

  1. 1

    ほうれん草は2cm長さに切り、ゆでて水けを絞る。

  2. 2

    玉ねぎは皮をむき、半分に切り、その又半分のスライスにする。しめじは小房に分け、ベーコンは5mm幅に切る。

  3. 3

    鍋にバターを溶かし、ベーコンを炒め、玉ねぎ、しめじを炒め塩こしょうをする。

  4. 4

    牛乳を加えて煮立ったら火を止める。少し冷めたら、生クリームと溶いた卵を加えて混ぜる。 

  5. 5

    アルミカップに4の具を入れ上にチーズを乗せ、180℃のオーブンで10~15分程度焼く。

コツ・ポイント

今回はほうれん草が多めのキッシュにしましたが、どんな具材でもいいです。彩りよくするためには、緑黄色野菜を入れると綺麗です。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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