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あと1品！鶏むね肉のてりやきチーズ★
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あと1品！鶏むね肉のてりやきチーズ★-レシピのメイン写真

あと1品！鶏むね肉のてりやきチーズ★

とまとちゃん★
とまとちゃん★ @cook_40184631

副菜にあと1品なんかほしいなあーと思い簡単に作りました！時間ないときはキッコーマンのてりやきのたれ万能！
このレシピの生い立ち
きょうのご飯が野菜系ばっかりだったので小さな1品として少しお肉を入れようと。

副菜にあと1品なんかほしいなあーと思い簡単に作りました！時間ないときはキッコーマンのてりやきのたれ万能！
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きょうのご飯が野菜系ばっかりだったので小さな1品として少しお肉を入れようと。

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あと1品！鶏むね肉のてりやきチーズ★

とまとちゃん★
とまとちゃん★ @cook_40184631

副菜にあと1品なんかほしいなあーと思い簡単に作りました！時間ないときはキッコーマンのてりやきのたれ万能！
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きょうのご飯が野菜系ばっかりだったので小さな1品として少しお肉を入れようと。

副菜にあと1品なんかほしいなあーと思い簡単に作りました！時間ないときはキッコーマンのてりやきのたれ万能！
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材料

2人分
  • むね肉 一口サイズで22個ぐらい
  • キッコーマンのてりやきのたれ 適量
  • とろけるチーズ 1枚(チーズ多めがいい人は2枚？)
  • オリーブオイル(油でも良いと思いますが健康的に♪) 適量
  • ※もも肉でも良いと思いますが今回はヘルシーにしました
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作り方

  1. 1

    むね肉を火を通りやすくするためにも一口サイズにカットする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを適量流し、1を入れて中火で炒める

  3. 3

    少し色づくほど、充分火が通ってきたら(鶏なのでよく焼いてくださいね！)たれを適量加えてお肉と絡ませる

    • あと1品！鶏むね肉のてりやきチーズ★作り方3写真
  4. 4

    全体的に、絡まったら、弱火にしてとろけるチーズを適当にちぎりながらのせる

  5. 5

    ほどよくチーズが溶けてきたら完成！溶けすぎるとチーズがこぼれちゃうので注意。笑

コツ・ポイント

おにくはほどよく、よく焼いてくださいね。焼きすぎると固くなるので注意ですが。
基本的にご自分の好みで調整されていいと思います♪

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とまとちゃん★
とまとちゃん★ @cook_40184631
2020/05/12 10:53に公開

このレシピのキーワード

照り焼き もも肉 チーズ 鶏胸肉

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