フライパンローストビーフガーリック風味

徳重クック
徳重クック @cook_40168981

フライパン一つでできて、ガーリックの風味が美味しい!夏にオススメのローストビーフ
このレシピの生い立ち
結婚記念日と母の日が連チャンだったので作ってみました(^-^)

フライパンローストビーフガーリック風味

フライパン一つでできて、ガーリックの風味が美味しい!夏にオススメのローストビーフ
このレシピの生い立ち
結婚記念日と母の日が連チャンだったので作ってみました(^-^)

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材料

3人分
  1. 牛ももかたまり(オーストラリア) 330g
  2. オリーブオイル 大さじ1~2
  3. 2つまみ
  4. 黒胡椒 2つまみ
  5. 乾燥ガーリック 2つまみ
  6. ベビーリーフ 適量
  7. 焼肉のたれ 適量

作り方

  1. 1

    肉は焼きはじめる1時間前に冷蔵庫から出して常温に戻す。

  2. 2

    焼く直前に塩、黒胡椒、乾燥ガーリックを肉全面にしっかりつける。今回は黒胡椒と乾燥ガーリックはこちら→を使いました。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて、フライパンが熱くなったら、肉の厚さが4cmなら片面4分を中火で焼く。

  4. 4

    4分たったらひっくり返してまた4分。残りの面は1分ずつ焼く。焦げ目が付くぐらいでちょうどいい。IHならちょうど真ん中で。

  5. 5

    焼けたら、2枚のアルミホイルで2重に包む。更に、布巾などで包んで、1時間そのまま置いておく。

  6. 6

    お好みの厚さに切って、皿にベビーリーフをひいて、盛り付ける。焼肉のたれなどをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

肉を焼く時に焦げ目が付いてもいいので、しっかり肉の厚さに合わせて焼くこと。肉1cmに対して1分。

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