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鶏むね肉のハムと卵サンドカツ♪
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鶏むね肉のハムと卵サンドカツ♪-レシピのメイン写真

鶏むね肉のハムと卵サンドカツ♪

はるmama♩
はるmama♩ @cook_40331965

ビールのおつまみにもご飯のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
低価格の鶏むね肉にハムと卵を挟んでボリューム感を出しました♪

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鶏むね肉のハムと卵サンドカツ♪

はるmama♩
はるmama♩ @cook_40331965

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低価格の鶏むね肉にハムと卵を挟んでボリューム感を出しました♪

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • ロースハム 3枚
  • 卵 1個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩コショウ 各少々
  • 小麦粉 適量
  • 溶き卵 適量
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は縦半分に切り真ん中に切り込みを入れて観音開きにしなるべく均等な厚さにし、すりこぎ棒でたたき薄くする。

  2. 2

    鶏肉に塩コショウをし10分ほどおく。卵は固ゆでし潰して塩コショウ、マヨネーズを加えまぜる。

  3. 3

    鶏肉全体にカットしハムを並べ半面に卵をのせサンドする。小麦粉をまぶし溶き卵にくぐらせ、パン粉をつけ170℃で揚げる。

    • 鶏むね肉のハムと卵サンドカツ♪作り方3写真

コツ・ポイント

揚げる際パン粉がきつね色になるまでひっくり返さない!きつね色になったら何回かひっくり返し中まで火を通す。

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はるmama♩
はるmama♩ @cook_40331965
2020/05/10 07:59に公開
簡単に作れて野菜をしっかり摂れるようなレシピを参考にさせてもらってます!いいねと評価して下さった方ありがとうございます♪
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このレシピのキーワード

カツ たまごサンド ハム 卵 小麦粉 鶏胸肉

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