簡単絶品!ホタルイカの炊き込みご飯

料理家MIYUKI
料理家MIYUKI @cook_40141995
東京

簡単美味しいホタルイカの炊き込みご飯です。冷凍保存(1ヶ月程)も可能なので、作り置きにも◎
このレシピの生い立ち
旬のホタルイカを使った作り置きを作りたくて。

簡単絶品!ホタルイカの炊き込みご飯

簡単美味しいホタルイカの炊き込みご飯です。冷凍保存(1ヶ月程)も可能なので、作り置きにも◎
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旬のホタルイカを使った作り置きを作りたくて。

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材料

  1. 2合(300g)
  2. ホタルイカ (ボイル済) 1P(100g)
  3. 生姜 1片
  4. (A)醤油・酒・みりん 各大さじ2
  5. (A)砂糖 小さじ2
  6. (A)だしの素(顆粒) 小さじ1
  7. (A)ごま油(あれば) 大さじ1
  8. 三つ葉 1/3〜1/2袋
  9. いりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    生姜は千切りにする。三つ葉は3cm幅に切る。

  2. 2

    ホタルイカを下処理する。(目と口ばし、できれば軟骨を取り出す。骨抜きがあれば簡単)  写真は取り出したもの。笑

  3. 3

    炊飯器の釜に研いだ米を入れ、(A)を加え、2合の目盛りまで水を加える。

  4. 4

    ホタルイカと生姜を加え、炊飯スイッチを入れる。

  5. 5

    炊き上がりはこんな感じ

  6. 6

    三つ葉といりごまを加える。

  7. 7

    炊飯器の底からご飯粒をつぶさないようほぐしながら、切るように混ぜる。

  8. 8

    器に盛って、三つ葉をトッピングする。

コツ・ポイント

一手間ですが、ホタルイカは下処理した方が口あたりが良くなりおいしくなります。

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料理家MIYUKI
料理家MIYUKI @cook_40141995
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東京
東京都内(品川区武蔵小山)でプライベートのマンツーマン料理教室"レミュー"を主宰。サイトはこちら→https://www.miyumiyukitchen.com/外国人観光客に対しても英語で和食を教える料理教室を主宰。働く女性でも"気持ち華やぐ食卓を"をコンセプトに、忙しい女性に向けて簡単・手軽な料理を提案。【資格】唎酒師 / 野菜ジュニアソムリエ / 豆腐マイスター
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