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あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯
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あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯-レシピのメイン写真

あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯

●●●体裁よく●●●
●●●体裁よく●●● @cook_40128369

あっさり晩ご飯、旬の野菜を取り入れます。

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とんぺい焼き、お肉、野菜を取り入れた夕飯を作ったのでレシピに残します。

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材料

4人分
  • サヤエンドウ 20本
  • キムチスープ 800ml
  • 里いもの煮物【里いも】 8個
  • ルッコラ・グレープフルーツサラダ 適量
  • 豚バラ肉 200g
  • とんぺい焼き【もやし】 1袋
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作り方

  1. 1

    キムチスープはこちらですID: 20746186

    • あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯作り方1写真
  2. 2

    とんぺい焼きの作り方はこちらですID: 20749671

    • あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯作り方2写真
  3. 3

    里いもといかの煮物の作り方はこちらですID: 20747886

    • あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯作り方3写真
  4. 4

    サヤエンドウのナムルの作り方はこちらを参考に。ID: 20205761

    • あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯作り方4写真
  5. 5

    じゃがいもとかぼちゃは素揚げして塩を振っています。

    • あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯作り方5写真
  6. 6

    ルッコラに、グレープフルーツと桜大根をのせて♬グレープフルーツのむき方ID: 20716864桜大根ID: 20730610

    • あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯作り方6写真
  7. 7

    玉ねぎはじっくり焼いて、お肉は焼肉のタレで焼いています。全て盛り付け完成。

    • あっさり晩ご飯・ヘルシーご飯作り方7写真

コツ・ポイント

お肉は最後に焼き温かいうちに食卓へ♬

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●●●体裁よく●●●
●●●体裁よく●●● @cook_40128369
2020/05/11 21:05に公開
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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このレシピのキーワード

ご飯 里芋 もやし きぬさや キムチ 豚バラ肉 グレープフルーツ ルッコラ

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