ひじきを炊いたん奴で栄養満点！玉子焼き
ウクレレおじさん♪ @cook_40205204
ひじきと大豆＋にんじん＋ごま＋お揚げさんからの玉子焼きで！栄養バランス超え〜感じ！
このレシピの生い立ち
レシピID：20754919で「 ひじき炊いたん」を食べきれ無かったんで…玉子焼きにぶっ込みました！
ひじきを炊いたん奴で栄養満点！玉子焼き
ひじきと大豆＋にんじん＋ごま＋お揚げさんからの玉子焼きで！栄養バランス超え〜感じ！
このレシピの生い立ち
レシピID：20754919で「 ひじき炊いたん」を食べきれ無かったんで…玉子焼きにぶっ込みました！
アプリでひらく作り方
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レシピID：20754919で…ひじき炊いたんを作ります！
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ひじき炊いたん200g
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ひじき炊いたん200gに対して生卵4個投入！
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スプーンで混ぜます。玉子焼き器の容量に応じて2.3回に分けて焼いていきます。
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こめ油を玉子焼き器に適量入れます。
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なんか？ネバネバ…やりにくいけど頑張ります。
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焦がさないように！なんか最近自宅内でアルコールストーブとメスティンばかりで調理してるのでガスコンロのありがたみを感じます
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ちゃんと玉子焼きに巻けました！
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はい！完成！
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コツ・ポイント
玉子焼きが焦げそうになれば、直ぐにコンロから玉子焼き器を離して下さい。
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