揚げ焼きで簡単♫プリプリなエビフライ
FKbaby @cook_40062418
少ない油で揚げ焼きにすればカロリーカット！
このレシピの生い立ち
家で揚げ物をしたくなかったので揚げ焼きにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
エビは背わたを取り、内側に切り込みを入れて真っすぐにし、塩コショウをまぶす。
- 2
(1)を薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
- 3
フライパンにサラダ油をひき、(2)を入れて焼く。エビに火が通るまで転がしながら5〜6分焼いて出来上がり。
コツ・ポイント
揚げても美味しいです。
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