油で揚げない！ぷりぷりエビフライ

Name: 油で揚げない！ぷりぷりエビフライ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: えび 8尾; 塩・こしょう 少々; 油 小さじ1; 小麦粉 適量; 溶き卵 1個; パン粉 適量

油で揚げずトースターで作るエビフライ。めんどうな油の処理も必要なし！あっさりヘルシーといいことづくめです。
このレシピの生い立ち
揚げないエビフライは簡単に作れて、軽い仕上がりで重たくないのが特徴です。
くらしいきいきオリジナルレシピです。AP201812

材料

2人分

2020/09/02 05:55に公開

管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/

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