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五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風
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五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風-レシピのメイン写真

五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

五香粉なしで片栗粉のみで作りました。台湾大鶏排風になりますが激ウマではまります。鶏むね肉なので、とても安くで経済的です。
このレシピの生い立ち
大好きなので20回は作っています。

五香粉なしで片栗粉のみで作りました。台湾大鶏排風になりますが激ウマではまります。鶏むね肉なので、とても安くで経済的です。
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五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

五香粉なしで片栗粉のみで作りました。台湾大鶏排風になりますが激ウマではまります。鶏むね肉なので、とても安くで経済的です。
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材料

2人分
  • ★鶏むね肉 350g
  • ★醤油 大さじ2と2分の1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★GABANレッドペパー 小さじ2分の1~
  • ★にんにくチューブ 3cm
  • ★しょうがチューブ 3cm
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は4等分に切り、酢などの瓶の裏で鶏むね肉を叩いて薄く伸ばす。

    • 五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風作り方1写真
  2. 2

    ★をボウルに入れて、よく混ぜ合わせ、15分~30分冷蔵庫に入れて漬け込む。

    • 五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風作り方2写真
  3. 3

    余分な調味料をキッチンペーパーで拭き取る。(少し調味料は余らせる)

    • 五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風作り方3写真
  4. 4

    片栗粉をたくさんまぶす。少し余らせた調味料でだまになった部分は片栗粉に押し付けてくっつける。

    • 五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風作り方4写真
  5. 5

    26cmのフライパンに油1cm入れて鶏むね肉を入れ中火にし2度揚げのように3度揚げにし3回は両面を返してこんがり揚げる。

    • 五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風作り方5写真
  6. 6

    返し一度目は写真の感じです

    • 五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風作り方6写真
  7. 7

    返し3度目は写真の感じです

    • 五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風作り方7写真
  8. 8

    キッチンペーパーにのせ、余分な油を吸い取らせてます。

    • 五香粉不要片栗粉で鶏むね肉の台湾大鶏排風作り方8写真

コツ・ポイント

油が足りない方は足してください

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おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044
2022/05/03 12:30に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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