メープルシロップDEさつまいもの素朴煮

タベモノヅクリ
タベモノヅクリ @cook_40299972

サツマイモの甘みとメープルのコクがあいます!素朴だけど深みある味に♪
このレシピの生い立ち
良いメープルシロップを仕入れたのと、友人から香りの良いギーを頂いたので!

メープルシロップDEさつまいもの素朴煮

サツマイモの甘みとメープルのコクがあいます!素朴だけど深みある味に♪
このレシピの生い立ち
良いメープルシロップを仕入れたのと、友人から香りの良いギーを頂いたので!

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材料

2〜3人分
  1. サツマイモ 2本
  2. 適量
  3. しょうゆ 大1
  4. メープルシロップ 大1〜2
  5. ギー 小1

作り方

  1. 1

    サツマイモはタワシで洗う
    ※皮に沢山の食物繊維あり
     皮も一緒に食べる!

  2. 2

    鍋にサツマイモを入れて
    浸るぐらいの水を入れる

  3. 3

    蓋をして沸騰するまで待つ

  4. 4

    沸騰したら煮汁の甘さを確認し、しょうゆとメープルシロップを入れる

  5. 5

    ※煮汁の甘さでメープルシロップの量は調節
    ※てんさい糖への変更も可

  6. 6

    弱火で煮詰める
    サツマイモが柔らかくなるまで

  7. 7

    最後火を止めたら
    ギーを入れて2〜3分蒸らして溶かす

  8. 8

    できあがり♡

コツ・ポイント

サツマイモの煮出し汁だけで甘みがでるから、その後にメープルシロップを入れて甘み調整すのがオススメ♪最後にギーを入れてコクを出します!

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