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季節の野菜の肉巻き〜蒸してサッパリ食べる
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季節の野菜の肉巻き〜蒸してサッパリ食べる-レシピのメイン写真

季節の野菜の肉巻き〜蒸してサッパリ食べる

cookjay
cookjay @cook_40037567

野菜も一緒に食べられる肉巻き。蒸すことでサッパリに。
このレシピの生い立ち
普段は甘辛醤油をやや煮込んだソースにするが、新玉ねぎのタレでサッパリ食べることに。

野菜も一緒に食べられる肉巻き。蒸すことでサッパリに。
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普段は甘辛醤油をやや煮込んだソースにするが、新玉ねぎのタレでサッパリ食べることに。

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cookjay
cookjay @cook_40037567

野菜も一緒に食べられる肉巻き。蒸すことでサッパリに。
このレシピの生い立ち
普段は甘辛醤油をやや煮込んだソースにするが、新玉ねぎのタレでサッパリ食べることに。

野菜も一緒に食べられる肉巻き。蒸すことでサッパリに。
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普段は甘辛醤油をやや煮込んだソースにするが、新玉ねぎのタレでサッパリ食べることに。

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材料

30本分
  • 【タレ】
  • ●新玉ねぎ 1/2個
  • ●白ワイン 15cc
  • ●砂糖 大さじ2
  • ●醤油 50cc
  • ●生姜 1片
  • 【肉巻き】
  • 人参 小2本
  • ナス 1/2本
  • ズッキーニ 1/2本
  • さつまいも 1/2本
  • わけぎ 3本
  • 豚もも肉薄切り 30枚
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作り方

  1. 1

    巻く野菜は、細切りにして熱を通しやすくすると食感が残せる

  2. 2

    蒸し器で蒸して、熱が通ったら、クッキングペーパーに取り、水分と脂を落とす。

    • 季節の野菜の肉巻き〜蒸してサッパリ食べる作り方2写真
  3. 3

    盛り付けて完成。

  4. 4

    タレは新玉ねぎ1/2を擦り、白ワイン15cc、砂糖大さじ1、醤油50cc、擦り生姜1かけを混ぜて簡単に作る。

コツ・ポイント

肉が薄いのでなるべく短時間で野菜に火が通るよう細切りを束ねる。

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cookjay
cookjay @cook_40037567
2022/05/03 13:19に公開
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このレシピのキーワード

肉巻き なす わけぎ さつま芋 にんじん ズッキーニ 新たまねぎ 豚もも薄切り しょうが

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