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三色丼

suzubaba
suzubaba @cook_40265504

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材料

3〜4人分
  1. ご飯 適量
  2. 焼きのり お好みで
  3. 一色目
  4. 鶏胸ひき肉 150g
  5. A砂糖 小さじ2
  6. Aしょうゆ 小さじ2
  7. Aみりん 小さじ2
  8. A酒 小さじ2
  9. Aしょうがチューブ 1〜2cm
  10. 二色目
  11. 卵 1〜2個
  12. B砂糖 小さじ1/2〜1
  13. B牛乳 大さじ1
  14. B塩 ひとつまみ
  15. 三色目
  16. ほうれん草 1束
  17. C砂糖 小さじ1
  18. Cしょうゆ 小さじ1
  19. Cすりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小鍋にひき肉とA調味料を入れ菜箸でよくかき混ぜながら火をつけ、炒め煮してそぼろを作る。

  2. 2

    卵とB調味料をよく混ぜ、熱してフライパンに流し入れ。全体をかき混ぜ固まりかけたら火を止め、あとは余熱で炒り卵を作る。

  3. 3

    ほうれん草はサッと茹で、水にとってよくしぼり、1〜2cmの細かめに切ってC調味料と和える。

  4. 4

    丼にご飯を盛って、好みで3色の具を乗せる。出来上がり

コツ・ポイント

1色目はA調味料の代わりにすき焼きのタレで簡単にできます。2色目の炒り卵は電子レンジで10秒〜20秒加熱してはかき混ぜてを繰り返しても出来ます(焦げません)。3色目は小松菜・いんげん豆なども美味しいです。ごま和えでもバター炒めでも合います。

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suzubaba
suzubaba @cook_40265504
2020/08/17 00:48に公開
長年、適当に作ってきた料理をレシピ化してみようと始めました。娘たちに伝えられたら、いいな!
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