パラパラ簡単♪豆苗チャーハン
戦艦スパイダー @cook_40319186
✔パラパラで美味しい(^〜^)
✔簡単に作れる！
✔栄養豊富な豆苗も！
このレシピの生い立ち
豆苗で簡単に作れるチャーハンを作りたかったので！
パラパラ簡単♪豆苗チャーハン
✔パラパラで美味しい(^〜^)
✔簡単に作れる！
✔栄養豊富な豆苗も！
このレシピの生い立ち
豆苗で簡単に作れるチャーハンを作りたかったので！
作り方
- 1
野菜は全てみじん切り、ハムはお好みの大きさに切る。
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- 2
フライパンにゴマ油を引き、火にかける。
-
- 3
フライパンに玉ねぎ、人参を入れ、炒める。
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- 4
玉ねぎが透き通ったら、ハムを入れる。
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- 5
ハムに焼き色がついたら火をとめる。
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- 6
作り方5で炒めた具をお椀などに入れる。
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- 7
作り方６の炒めた具材が入ったお椀にご飯を入れ、混ぜ合わせる。
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- 8
具材を炒めたフライパンにゴマ油を引き、溶いた卵を入れる。
-
- 9
フライパンにご飯を入れる。
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- 10
豆苗を入れる。
-
- 11
点火し、菜箸などでスクランブルエッグを作るようにかき混ぜる。
-
- 12
ご飯がパラパラになってきたら調味料を全て入れる。
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- 13
完成！
-
- 14
虹色♪ちゅーりっぷさん♡キッチンお邪魔しました♪豆苗炒めも美味しそう☆豆苗は葉酸豊富で栄養満点(^^♪
- 15
沢山食べて暑〜い夏を乗り切りましょうね♡この間は天気が急変しあっという間に土砂降り(涙)天気ってほんとに分からないですね
コツ・ポイント
卵を手早くかき混ぜて、焦がさないようにしてください。
特に作り方8〜12までは作業を手早くしてください
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