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かぼちゃクリームのツナハムサラダ
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かぼちゃクリームのツナハムサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃクリームのツナハムサラダ

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

皮ごとつぶしたかぼちゃクリームにはハムやツナが隠れています!さっぱりクリーミーでほのかに甘い♡色々摂れちゃうサラダです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃを皮ごと使いたかったので。マスタードなしでお子様にも♡

皮ごとつぶしたかぼちゃクリームにはハムやツナが隠れています!さっぱりクリーミーでほのかに甘い♡色々摂れちゃうサラダです。
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かぼちゃを皮ごと使いたかったので。マスタードなしでお子様にも♡

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かぼちゃクリームのツナハムサラダ

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

皮ごとつぶしたかぼちゃクリームにはハムやツナが隠れています!さっぱりクリーミーでほのかに甘い♡色々摂れちゃうサラダです。
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かぼちゃを皮ごと使いたかったので。マスタードなしでお子様にも♡

皮ごとつぶしたかぼちゃクリームにはハムやツナが隠れています!さっぱりクリーミーでほのかに甘い♡色々摂れちゃうサラダです。
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材料

  • かぼちゃ(皮ごと) 1/4個
  • ハム 2枚
  • ツナ缶 1缶
  • 塩 ひとつまみ
  • ☆マヨネーズ 大さじ2
  • ☆粒マスタード(お好みで) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋にかぼちゃを並べ、水をひたひたに注ぎ、塩をひとつまみ入れたら火をつけふたをして中火で軟らかくなるまで蒸しゆでます。

    • かぼちゃクリームのツナハムサラダ作り方1写真
  2. 2

    熱いうちにかぼちゃを取り出し、フードプロセッサーなどでクリーム状になるまで混ぜます。ヘラなどで潰しながら混ぜても。

    • かぼちゃクリームのツナハムサラダ作り方2写真
  3. 3

    薄切りハム、ツナ、☆を加え、ヘラなどでよく混ぜて完成です。

    • かぼちゃクリームのツナハムサラダ作り方3写真
  4. 4

    味が足りなければ塩を少々振って整えて下さい。

    • かぼちゃクリームのツナハムサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

かぼちゃを皮ごとクリーム状にして口当たりをなめらかにしました。野菜、肉、魚、少しずつバランスよく使いました。

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豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980
2020/05/13 23:58に公開
ご一緒できる時間に心から感謝しております。
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