新玉ねぎと里芋のチキンカレーライス

Name: 新玉ねぎと里芋のチキンカレーライス
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: カレールー(業スー) 1箱; ⓐウスターソース 大さじ1; ⓐケチャップ 大さじ1; ⓐニンニクチューブ 小さじ1; 人参 1/2本; 里芋(冷凍) 6個〜8個; 鶏胸肉 1枚; 新玉ねぎ 1玉; ⓑ水 800ml; ⓑ顆粒昆布だし 小さじ2

☆ろんさん☆ @cook_40103166

新玉ねぎのカレーライス作りました!!里芋も入れてちょっと和風に！
このレシピの生い立ち
新玉ねぎの消費に(笑)業務スーパーの辛口カレーでちょっと大人なカレーになりました！

新玉ねぎと里芋のチキンカレーライス

☆ろんさん☆ @cook_40103166

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材料

2人分

カレールー(業スー) 1箱
ⓐウスターソース大さじ1
ⓐケチャップ大さじ1
ⓐニンニクチューブ小さじ1
人参 1/2本
里芋(冷凍) 6個〜8個
鶏胸肉 1枚
新玉ねぎ 1玉
ⓑ水 800ml
ⓑ顆粒昆布だし小さじ2

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作り方

1

具材を食べやすい大きさにそれぞれ切って、炒める。
2

ある程度炒めたら、ⓑを入れて煮込む。
3

アクが出てきたら取る！
4

火を止めてルーを入れて、溶かしてからまた火をつけて弱火で煮込む。
5

一旦冷ましてから、食べる前に弱火で温めると美味しいです！
6
20.11.23 ☆こまっと☆さま➛凄く美味しそうです!!つくれぽ感謝です!!粉チーズかな?!濃くが+真似してみます(笑

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☆ろんさん☆ @cook_40103166

2020/05/13 11:01に公開

自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!

このレシピのキーワード

カレーライス里芋にんじん新たまねぎケチャップ鶏胸肉

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