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カリーノケールと新じゃが炒めスパム入り
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カリーノケールと新じゃが炒めスパム入り-レシピのメイン写真

カリーノケールと新じゃが炒めスパム入り

凛ちゃんママちゃん
凛ちゃんママちゃん @cook_40138573

初めましての野菜カリーノケールが気になったので調理してみた!炒めたらなかなか美味しい。スパムが入ったら大体うまい。
このレシピの生い立ち
カリーノケールとやらを食べでみたくて。

初めましての野菜カリーノケールが気になったので調理してみた!炒めたらなかなか美味しい。スパムが入ったら大体うまい。
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凛ちゃんママちゃん
凛ちゃんママちゃん @cook_40138573

初めましての野菜カリーノケールが気になったので調理してみた!炒めたらなかなか美味しい。スパムが入ったら大体うまい。
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カリーノケールとやらを食べでみたくて。

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材料

4人分
  • カリーノケール 1袋
  • スパム 1缶
  • 新じゃがいも 中くらい2個
  • クレイジーソルト 1振り?2振りくらい
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作り方

  1. 1

    カリーノケールの葉っぱをちぎって茎は斜めに薄めに切って洗ってザルに上げておく。

    • カリーノケールと新じゃが炒めスパム入り作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは皮を剥き細切りにして水にさらす。
    しばらくしたら、水からあげる。

    • カリーノケールと新じゃが炒めスパム入り作り方2写真
  3. 3

    スパムも細切りにしたら、フライパンに油を引かずに炒める。

    • カリーノケールと新じゃが炒めスパム入り作り方3写真
  4. 4

    スパムが焼けてきたら、水をきったじゃがいもを入れる。

    • カリーノケールと新じゃが炒めスパム入り作り方4写真
  5. 5

    じゃがいもに火が通ったら、カリーノケールを入れサッと炒める。

    • カリーノケールと新じゃが炒めスパム入り作り方5写真
  6. 6

    味付けはクレイジーソルトだけで〇
    スパムがしょっぱいので、控えめにクレソルを振った方が良い!

    • カリーノケールと新じゃが炒めスパム入り作り方6写真
  7. 7

    味見をして、盛り付けましょー☆

    • カリーノケールと新じゃが炒めスパム入り作り方7写真

コツ・ポイント

スパムから油が出るから油は引かなかった。味付けは本当に控えめで。じゃがいもは水に晒した方がいい。

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凛ちゃんママちゃん
凛ちゃんママちゃん @cook_40138573
2020/05/14 07:00に公開
クックパッド、本当に参考になります!少し大きくなった子供たちと料理が出来たらなーと思います!最近はダイエットの為に野菜スープばかり作ってます!
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの ケール スパム 新じゃが

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